Si bien es muy cierto que el pasado tiene un lugar en nuestras vidas, estar mirando siempre al pasado puede resultar muy complicado. Esto sería como conducir nuestro coche, mirando permanentemente el espejo retrovisor.
Vivir en el pasado nos puede dar la “seguridad” de lo conocido, pero no nos deja vivir el presente que la vida nos trae a cada momento. Estar aferrado al pasado, es como estar viajando en un enorme crucero y quedarnos fascinados mirando la estela que el barco va dejando en el océano durante todo el viaje.
Índice de contenidos
La mujer de Lot y el no mirar hacia atrás
En la Biblia se habla de la mujer de Lot en el libro del Génesis (Génesis 19), que por mirar hacia atrás se convirtió en estatua, columna o pilar de sal cuando escapaba con su familia de Sodoma.
Según el Génesis
Tomado textualmente del libro Tree of Souls: The Mythology of Judaism, Schwartz, Howard (2004).
La historia de la esposa de Lot comienza en Génesis 19, después de que dos ángeles llegaron a Sodoma al atardecer y fueron invitados a pasar la noche en la casa de Lot. La gente de Sodoma era extremadamente malvada e incitó a Lot a ofrecer en sacrificio a estos hombres/ángeles. Pero, en cambio, Lot ofreció a dos de sus hijas, pero no las aceptaron.
Cuando amanecía, los ángeles instaron a Lot a buscar a su familia y huir, para evitar ser atrapados en el desastre inminente que sufriría como castigo la ciudad. Se le dio la orden: «¡Huye por tu vida! No miren detrás de sí ni se detengan en ningún lugar de la llanura; huye a las colinas, no sea que sean arrastrados.» Mientras huían, la esposa de Lot se volvió para mirar hacia atrás y se convirtió en una columna de sal.
-El peligro del mirar hacia atrás
Mito de Orfeo y Eurídice
Está tomado textualmente de: https://educayaprende.com/mitos-y-leyendas-orfeo-y-euridice/
Orfeo, hijo de una de las musas, era un joven dotado del don de la poesía y de la música. Era un gran poeta y tocaba muy bien la lira.
Cada vez que tocaba su instrumento, la bella melodía que salía del mismo, deleitaba a cualquier ser que lo escuchase, los hombres, los animales y cualquier ser que escuchaba las sintonías que salían de la lira de Orfeo quedaban hipnotizados y extasiados con la hermosa música, hasta las plantas y los seres inanimados como las rocas, se movían con sus interpretaciones y cambiaban de lugar solo para escuchar aquella maravillosa música.
Orfeo estaba casado con la bella Eurídice, su amor por ella era inmenso, estaba completamente enamorado. Orfeo era feliz junto a su amada Eurídice. Solían ir a pasear juntos, un día mientras caminaban de la mano por el bosque, la bella Eurídice sin darse cuenta, pisó una serpiente venenosa que dormía. La serpiente, al ser despertada de su sueño, furiosa mordió el tobillo de Eurídice y ésta murió a causa del veneno en pocos minutos.
Orfeo triste y desesperado por la muerte de su esposa, no se resignó a perderla, de este modo se dispuso a descender al Tártaro, un abismo donde todas las almas iban a parar al morir para ser juzgadas, para buscar a su amada y traerla de regreso a la vida.
Armado con su lira como única arma, descendió al abismo y mientras tocaba sus dulces melodías, encandilaba a todos los que encontraba a su paso. Incluso Cerbero el perro de tres cabezas que custodiaba la entrada del Tártaro, seguía a Orfeo hipnotizado por la bella melodía.
De este modo Orfeo llegó al trono de Hades, el rey de los muertos y éste también quedó fascinado por los acordes que salían de la lira. Hades le preguntó a Orfeo:
¿Qué vienes a buscar aquí?
-He descendido al abismo para buscar a mi esposa Eurídice. Quiero llevarla de vuelta a la vida conmigo
– Respondió Orfeo.
Hades, después de reflexionar brevemente le respondió:
-Escucha bien lo que te voy a decir, dejaré que Eurídice regrese contigo, con una sola condición. Escucha bien porque es muy importante, deberás caminar sin mirar atrás hasta que llegues a la salida del Tártaro a plena luz del sol. Eurídice te seguirá mientras tocas la lira y no sufriréis ningún daño. Pero bajo ningún concepto puedes darte la vuelta para mirar atrás.
Orfeo, feliz entonaba la más dulce de las melodías que jamás había entonado, mientras Eurídice lo seguía a cierta distancia. Pero Orfeo estaba nervioso y ansioso por estar con su amada, necesitaba comprobar que realmente ella le seguía, necesitaba verla, no podía aguantar las ganas de verla.
Así olvidó la condición que le había puesto Hades y cuando sólo faltaba un minuto para salir a la luz del sol, no pudo aguantar más y volvió la cabeza para mirarla, comprobando que realmente estaba allí y perdió de este modo a Eurídice para siempre.
El arte de amargarse la vida de Paul Watzlawick
«BENEFICIOS DE AFERRARSE AL PASADO»
Es muy interesante ver como el Psicólogo y Filósofo Paul Watzlawick nos señala en su libro El arte de amargarse la vida, el “beneficio” de aferrarse al pasado. Y nos dice a continuación:
Otra ventaja de aferrarse al pasado está en que no deja tiempo de ocuparse del
presente. Si esto se hiciese, podría suceder muy bien que uno, por pura casualidad, en un viraje de 90 o hasta 180 grados de su ángulo visual, tuviese que comprobar que el presente no sólo le ofrece contrariedades suplementarias, sino también alguna que otra contra contrariedad; no hablemos de muchas novedades que podrían hacer tambalear nuestro pesimismo adoptado una vez para siempre.
Salir de la zona de confort
Por todo lo escrito anteriormente, podemos ver que quedarse en el pasado o atarse al pasado, es una forma de estar en nuestra zona de confort. Esto resultaría muy peligroso para nuestro desarrollo psicosocial, porque es como quedarse anquilosado una y otra vez en la repetición del pasado. Por eso, resulta muy importante recordar que:
–Si repito lo mismo y de la misma manera voy a obtener lo que siempre he obtenido.
-Si repito lo mismo y de la misma manera, y espero algo diferente, viviré autoengañado.
-Es importante recordar que para obtener algo diferente, tengo que pensar y hacer algo diferente.
10 sugerencias para dejar el pasado atrás
A continuación, les dejamos 10 sugerencias que pueden ser de gran utilidad.
1) APRENDER A SOLTAR EL PASADO ES FUNDAMENTAL
Soltar o morir para el pasado, no significa olvidar lo sucedido, sino que no lo seguimos reviviendo una y otra vez.
2) EL TIEMPO NO PASA, SOMOS NOSOTROS LOS QUE PASAMOS A TRAVÉS DEL TIEMPO
Aprovechemos cada minuto como si fuera el último, debido a que no hay posibilidad de vivir lo que se fue.
3) CONCLUIR SITUACIONES PENDIENTES
Tratemos de resolver o completar las situaciones pendientes. Cuando más asuntos terminemos, menos pensamientos e ideas tendremos y por ende más tranquilidad interior.
4) ES IMPORTANTE SABER DONDE PONEMOS NUESTRA ATENCIÓN
Si depositamos la atención en pensamientos tóxicos, tendremos cada vez más pensamientos tóxicos. La atención funciona como una lupa, agrandando aquello donde se deposita.
5) LA FELICIDAD ES UNA ACTITUD Y NO UN RESULTADO
Algunos dicen cuando me case seré feliz, o cuando tenga mi primer hijo o cuando termine la universidad y así siguen buscando la posibilidad de ser feliz. Lograr los objetivos es muy bueno, pero la felicidad está en la actitud y no en cumplimiento de todos los objetivos. Podemos ser felices, aunque todas nuestras metas no se hayan cumplido.
6) RENOVARSE PARA NO REPETIR
Repetir lo mismo cada día, es muy fácil porque no requiere que hagamos nada nuevo para cambiar. Pero renovarse, implica pensar creativamente. Transitemos caminos que aún no hemos transitado.
7) LAS HISTORIAS NOS GUSTAN MÁS QUE LA VERDAD
A nuestra mente de mono parlanchina le encanta más las historias que conocer la verdad. Recordemos que la verdad nos libera, pero nuestra mente no nos quiere libres, por el contrario nos quiere como esclavos. A ella le encanta enredarse en mil y un historias.
8) LA VIDA ES UN TOBOGÁN HACIA LA MUERTE Y POR MÁS QUE NOS AFERREMOS, EL FINAL ES SIEMPRE EL MISMO
Recordar que nos vamos a morir, nos puede ayudar para aprovechar nuestro tiempo y darle todo nuestro afecto a la gente que nos rodea. Porque en definitiva, los que nos rodean también se van a morir.
9) LAS CUATRO PREGUNTAS MÁS IMPORTANTES, PORQUÉ, QUÉ, CÓMO Y PARA QUÉ
El por qué nos lleva a buscar la causa de algún problema o situación, el qué quiere la solución, con el cómo buscamos herramientas para la resolución del problema, mientras que el para qué nos da un sentido a los que no toca vivir.
10) HACER ALGO POR OBLIGACIÓN O POR DESEO
Cuando hacemos algo por deseo, el tiempo se nos pasa volando y nos sentimos muy entusiasmados, pero al hacer algo por obligación todo se vuelve más pesado y el tiempo nos pasa muy lentamente. Vivamos más por deseo que por obligación.