Vivir completos: integrar las partes que rechazamos
Existe una tensión silenciosa que acompaña a muchas personas durante gran parte de su vida:
👉 desean paz interior, pero rechazan aspectos fundamentales de sí mismas.
Buscan una vida plena, pero intentan …
Leer másLa tiranía mental: cuando los pensamientos te gobiernan
Existe una forma de opresión que no viene del exterior.
No tiene leyes.
No tiene uniformes.
No tiene un rostro visible.
Sin embargo, puede influir profundamente sobre la forma en que percibimos, sentimos y …
Leer másLos estados mentales cambian, la conciencia permanece
Existe algo en nosotros que cambia constantemente.
Y existe algo que permanece.
Los pensamientos aparecen y desaparecen.
Las emociones suben, bajan y se transforman.
Un día podemos sentirnos:
motivados
tranquilos
confundidos
ansiosos
optimistas
desanimados
Incluso nuestra forma de interpretar el mundo …
Leer másCómo disolver el ego y dejar de sufrir
Gran parte del sufrimiento psicológico no surge directamente de los hechos, sino de la forma en que nos identificamos con ciertas historias mentales.
El ego psicológico se alimenta constantemente de narrativas …
Leer másCuando el ego se cansa de sufrir y empieza a despertar
Llega un momento en la vida en que una persona se siente agotada de cargar siempre con los mismos conflictos, los mismos pensamientos y las mismas heridas.
Después de años buscando …
Leer másDe la decepción a la claridad: aprender a soltar las ilusiones
La decepción emocional suele seguir una secuencia silenciosa que muchas personas experimentan sin comprender completamente:
👉 primero creemos👉 luego esperamos👉 después imaginamos👉 y finalmente chocamos con la realidad.
Lo que duele no …
Leer másLa sociedad del cansancio: cuando el enemigo sos vos
Vivimos en una época que se presenta como libre, abierta y llena de oportunidades.
Ya no existe necesariamente una autoridad visible que nos persiga o nos imponga límites rígidos. Sin embargo, …
Leer másLa paz interior aparece cuando dejás de luchar contigo
Vivimos con la idea profundamente instalada de que todo debe conquistarse:
el éxito
el amor
el reconocimiento
y también la paz interior
Sin embargo, existe una paradoja silenciosa:
👉 cuanto más luchamos por estar en paz, …
Leer másEl miedo psicológico según Krishnamurti y cómo verlo
Para Jiddu Krishnamurti, el miedo psicológico no surge únicamente de situaciones externas, sino de un mecanismo mucho más profundo:
👉 la necesidad constante de seguridad interna.
Según su visión, la mente construye …
Leer másLa escalera del sufrimiento y cómo dejar de subirla
Existe una forma de dolor que no proviene directamente de los hechos, sino de lo que hacemos mentalmente con ellos.
A este proceso podemos llamarlo:
👉 la escalera del sufrimiento.
Es una dinámica …
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