Hipnosis clínica: herramienta científica para el bienestar
La hipnosis clínica, a menudo confundida con espectáculos teatrales o fenómenos paranormales, es en realidad una técnica terapéutica con sólida validación científica. Utiliza el trance hipnótico —un estado natural de …
Leer másTerapia Transpersonal Holística: Sanar desde el Alma
La terapia transpersonal holística es una invitación a sanar desde un enfoque integral que va más allá de los métodos tradicionales de la psicología. A diferencia de otras terapias que …
Leer másTerapia Gestáltica: Sentir, Pensar y Actuar en Unidad
¿Alguna vez te sentiste fragmentado, como si tus pensamientos, emociones y acciones no estuvieran alineados? La terapia gestáltica ofrece una mirada integradora del ser humano, donde el objetivo principal no …
Leer másLa sacralidad del vacío: aprender a estar con uno mismo
Vivimos en una sociedad que idolatra el hacer. Estar ocupado es sinónimo de éxito; el silencio, un síntoma de vacío existencial. Pero, ¿qué pasa cuando dejamos de llenar nuestro tiempo …
Leer másPor qué la mente no se cambia, pero sí se suelta
Vivimos intentando controlar nuestros pensamientos, cambiar nuestras emociones o modificar nuestra forma de ver el mundo. Pero ¿y si el verdadero camino no fuera cambiar la mente, sino dejar de …
Leer másEl Beso de la Libertad: Símbolo Universal de Esperanza
A lo largo de la historia, ciertas imágenes se han convertido en símbolos universales. Entre ellas, el beso de la libertad ocupa un lugar especial. Más que una escena romántica, …
Leer másEl enojado procrastinador: pereza o rabia disfrazada
¿Alguna vez sentiste que postergás todo, incluso tareas que querés hacer? Tal vez no sea simple “pereza”, sino algo más profundo: enojo no reconocido. En este artículo exploramos al enojado …
Leer másCómo desactivar el agigantador de emociones tóxicas
En nuestra vida emocional, no solo sufrimos por lo que sentimos, sino por cómo interpretamos y magnificamos lo que sentimos. Esa lupa interna que aumenta el peso de cada enojo, …
Leer másPersonas influenciables: cómo identificarlas y acompañarlas
La influencia es una constante en las relaciones humanas. Todos, en algún momento, somos receptivos a opiniones ajenas. Sin embargo, algunas personas son especialmente influenciables, y su necesidad de aprobación …
Leer másAutolesión (cutting): causas, mitos y cómo acompañar
La autolesión no suicida, conocida popularmente como cutting, es un fenómeno mucho más frecuente de lo que se cree y, lamentablemente, rodeado de mitos y estigmas. Se trata de una …
Leer más