El artículo de hoy tiene como objetivo ponerlos al día sobre aquellos alimentos adictivos; y qué tan adictivos pueden llegar a ser.
Todos los alimentos no son igual de adictivos
La ciencia refleja que hay ciertos alimentos que son más adictivos que otros. Todos los alimentos no son igual de adictivos. Difícilmente usted encuentre un adicto a la lechuga, al tomate o a la zanahoria. La gran mayoría de las personas que tiene problemas de obesidad, problemas de metabolismo lento, están adictos.
Los alimentos adictivos, son así porque dentro del sistema nervioso (que es lo que controla el metabolismo) se encuentra los receptores celulares de opioides. Se les llama así, a las sustancias relativas, como si fueran el opio (El opio es una de las primeras cosas que suele causar adicción, de ahí se saca la heroína). Esos receptores de opioides los tenemos todos en la corteza cerebral, y el sistema nervioso adulto está lleno de esos receptores de opioides.
¿Cuáles son los alimentos que más estimulan los receptores de opioides?
Uno de los alimentos que más estimula es el trigo y todo lo que sea fuente de gluten. El trigo recientemente se descubrió que estimula los receptores de opioides. Por eso, hay mucha gente que es adicta al pan.
Otro alimento conocido es el azúcar. El azúcar, es otro alimento que estimula los opioides (dulces, por ejemplo). También los lácteos, por ejemplo: Una de las razones por la cual un bebé pide leche no es solamente por que tenga hambre, es por que la leche esta diseñada por naturaleza para que estimule los opioides del bebé, de esa forma garantiza que el bebé va a sobrevivir.
La leche de vaca tiene opioides. La intención de la naturaleza es que la vaca le de al becerro leche, crezca sobreviva y así garantice la reproducción de su raza.
Limpiarse de los alimentos adictivos
Entonces como ya vimos, sabemos que hay ciertos alimentos que son bien adictivos porque estimulan los receptores de opioides. Sepa que si usted que si su cuerpo se lo está pidiendo a gritos, puede que esté adicto o adicta.
Si no rompe la adicción, usted no tiene el control, y la adicción lo controla a usted. Es muy importante primero lograr identificar si somos adictos a alguno de estos alimentos mencionados con anterioridad. Es de suma importancia, realizar una consulta con un médico nutricionista y comentarle lo que le está sucediendo.
Recuerde la importancia del agua. En ese artículo, usted podrá utilizar el agua como una forma de desintoxicación.
Toda la información proporcionada en este artículo es solamente informacional, no debe realizar nada sin la consulta de su médico.