¿Hace ruido un árbol al caer si nadie lo escucha? Atención y conciencia
La clásica pregunta filosófica “¿Hace ruido un árbol cuando cae en el bosque si no hay nadie para oírlo?” es mucho más que un acertijo mental. En realidad, nos lleva …
Leer másEl “deber ser”: cuando el superyó nos impide disfrutar de la vida
Desde pequeños absorbemos mandatos familiares, sociales y culturales que nos dicen cómo deberíamos actuar, pensar o sentir. Este conjunto de normas interiorizadas es lo que Freud llamó el superyó, y …
Leer másAbuso narcisista y tipos de narcisistas: cómo identificar y protegerte
El abuso narcisista es una forma sutil pero devastadora de violencia psicológica. Se manifiesta a través de manipulación emocional, distorsión de la realidad y destrucción de la autoestima. En este …
Leer másCómo entrenar la atención para elegir lo que te hace bien
¿Te imaginaste alguna vez que tu mente funciona como un bosque lleno de senderos? Cada pensamiento que tenés es un camino posible. Algunos son claros, anchos y agradables; te conducen …
Leer másGaslighting: Cómo Detectar Esta Manipulación Psicológica
El gaslighting es una forma de manipulación psicológica sutil pero poderosa, que busca hacer dudar a una persona de su propia percepción, memoria o juicio. Este tipo de abuso emocional …
Leer másTrastorno Ansioso-Depresivo: Qué es, Síntomas, y Tratamiento
El trastorno ansioso-depresivo es una condición mental en la que coexisten simultáneamente síntomas de ansiedad y de depresión. No se trata de dos trastornos independientes, sino de una experiencia psicoemocional …
Leer másEl Síndrome del Impostor: Qué es, cómo detectarlo y superarlo
¿Alguna vez sentiste que no merecés tus logros? ¿Que en cualquier momento alguien va a “descubrir” que sos un fraude? Si tu respuesta es sí, podrías estar atravesando lo que …
Leer másEl Doble Cuántico y el Desdoblamiento del Tiempo
¿Alguna vez sentiste que hay una versión de vos mismo que ya vivió lo que estás por experimentar? El concepto del doble cuántico, también conocido como desdoblamiento del tiempo, nos …
Leer másLa Llave de Oro: Herramienta Espiritual para Resolver Problemas
En momentos de tensión, ansiedad o conflicto personal, solemos buscar soluciones externas que rara vez atacan la raíz del problema. La práctica espiritual conocida como la llave de oro ofrece …
Leer másCómo afectan los 7 pecados capitales la salud mental
Los 7 pecados capitales no son solo conceptos religiosos; son manifestaciones psicológicas profundas que afectan la mente y el comportamiento humano. Desde la soberbia hasta la pereza, cada uno de …
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